Eau gazeuse

Vous souhaitez perdre du poids et vous cherchez une bonne astuce très simple à mettre en place pour avoir moins faim et donc diminuer vos portions ? Il est recommandé, avant chaque repas, de boire un grand verre d'eau gazeuse. Prenez le temps de le boire doucement, vous verrez, vous serez rassasié(e) plus rapidement. Si vous n'aimez pas l'eau gazeuse, un grand verre d'eau plate fera également l'affaire.

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