Nos conseillers sont à votre service au :
Du lundi au jeudi de 9h à 14h puis de 15h à 19h.
Le vendredi de 9h à 14h puis de 15h à 18h.
Il existe 1001 façons de manger plus lentement et de se forcer à rester à table plus longtemps, sans forcément consommer plus d'aliments. Ainsi, servir un plat très chaud vous oblige à attendre avant de le manger. Ce qui aura pour conséquence de faire croire à votre cerveau que le repas est consistant ! Evidemment cette astuce minceur ne marchera qu’à certaines conditions. Premièrement, vous ne devrez pas regarder la télévision en attendant que le plat refroidisse. Il est en effet important que vos yeux soient fixés sur le plat, bien présenté de préférence. Ainsi, votre cerveau enregistrera l’information repas. Deuxièmement, essayez de préparer des plats avec du volume, comme un gros bouillon ou une soupe aux choux par exemple. Le bouillon de légumes pourra être idéalement cuisiné à l’avance et mis au congélateur. Vous pouvez également servir une belle et grosse daurade, cuite au barbecue.
Besoin d'un coup de pouce? Parce que vous souhaitez prendre soin de vous, nous vous proposons de découvrir ici des produits bien-être & minceur originaux.
Nos conseillers sont à votre service au :
Du lundi au jeudi de 9h à 14h puis de 15h à 19h.
Le vendredi de 9h à 14h puis de 15h à 18h.